Das kenne ich genau – und die schlechte Nachricht ist: Vergessen ist normal (Stichwort Vergessenskurve). Die gute: Man kann gezielt dagegen wiederholen. Was bei mir den Unterschied gemacht hat, ist verteiltes Wiederholen statt einmal alles am Stück:
- 1 Tag nach dem Lernen kurz wiederholen
- dann nach ca. 1 Woche
- dann nach 2–3 Wochen
- dann monatlich
Die Abstände werden immer größer, weil der Stoff mit jeder Wiederholung fester sitzt. Insgesamt kostet das weniger Zeit als ein Panik-Marathon vor der Klausur.