Das Phänomen kenne ich gut: Zusammenfassungen schreiben fühlt sich produktiv an, ist aber oft nur Abschreiben – der Stoff geht durch die Hand, nicht in den Kopf 🙂 Was bei mir den Unterschied gemacht hat, ist der Wechsel von Wiedererkennen zu aktivem Abrufen.
Genau da sind Karteikarten stark: Du liest die Frage, musst die Antwort selbst produzieren (nicht nur „ja, kenn ich“), und sortierst die Karten nach Können. Stichwort aktives Erinnern + verteiltes Wiederholen (spaced repetition) – das ist lernpsychologisch deutlich wirksamer als wiederholtes Durchlesen.